El desfase horario ocurre cuando cruzas varias zonas horarias mientras viajas de oeste a este o viceversa. Es difícil para tu cuerpo alinear tu reloj interno con una nueva zona horaria, por eso experimentas todo tipo de síntomas molestos, desde dolores de cabeza hasta pérdida de apetito. Tus horarios de comida y sueño están desordenados, te sientes animado por la noche y atontado por el día... Casi todos los pasajeros de aerolíneas han experimentado el desfase horario al menos una vez durante su carrera como viajeros. Y aun así, ¡hay muchos mitos que rodean a este molesto fenómeno! Y uno de los mayores misterios del desfase horario es ¿por qué razón es peor cuando vuelas hacia el este? MARCAS DE TIEMPO: La razón del desfase horario 1:03 ¿Puede ayudarte el tomarse algo para dormir? 1:21 ¿Qué pasa con los vuelos nocturnos? 1:44 ❓ ¿Por qué volar hacia el este te cansa más? ❓ 2:28 ✔ Lo que los expertos recomiendan ✔ 5:05 Desfase horario social 7:03 Música por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ Materiales de archivo (fotos, grabaciones y otros): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru Suscribirse a GENIAL: https://goo.gl/EP7ZgR IDEAS EN 5 MINUTOS: https://goo.gl/vU4j4N Ideas en 5 minutos FAMILIA https://bit.ly/2H6H7bX IDEAS EN 5 MINUTOS CHICOS https://bit.ly/2TxmyJ8 ASÍ ES LA VIDA https://bit.ly/2SuFsis Super Slime Sam https://bit.ly/2NyPQ80 ideas.en.5.minutos https://bit.ly/2uL25G3 Facebook: https://www.facebook.com/GenialGuru/ ---------------------------------------------------------------------------------------- Para más vídeos y artículos visita: https://www.genial.guru
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