Hay pocas cosas más apetecibles que meterse en la cama después de un día largo y duro, ¿cierto? Pero, antes de apoyar la cabeza, probablemente tengas una rutina que tal vez incluya atarte el cabello… en caso de que lo tengas largo. Sin embargo, este hábito es más perjudicial que benéfico. Algunos creen que dormir con una cola de caballo protege el cabello y evita que se enrede o se dañe. En realidad, esta costumbre puede provocar que se caiga. Hasta podría llevar a una condición conocida como alopecia por tracción. Tu cabello tiene aún más razones para merecer un descanso nocturno si lo retocas mucho durante el día. Pero, de hecho, dormir con una cola de caballo no es el único hábito nocturno que puede tener un efecto negativo en tu descanso y tu cuerpo… MARCAS DE TIEMPO: Por qué es malo para tu salud 0:19 Ir a la cama con hambre 1:51 Dormir bocabajo 2:26 Revisar las redes sociales 3:05 Entrenar 3:36 No estirar 4:14 Dejar un vaso de agua cerca de la cama 4:49 Dormir con mascotas 5:22 Dormir con el cabello mojado 6:10 Elegir la funda de almohada equivocada 6:44 No tomarte un momento para relajarte 7:20 #Dormir #CuidadoDelCabello #Genial Música por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ Materiales de archivo (fotos, grabaciones y otros): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru Suscribirse a GENIAL: https://goo.gl/EP7ZgR IDEAS EN 5 MINUTOS: https://goo.gl/vU4j4N Ideas en 5 minutos FAMILIA https://bit.ly/2H6H7bX IDEAS EN 5 MINUTOS CHICOS https://bit.ly/2TxmyJ8 ASÍ ES LA VIDA https://bit.ly/2SuFsis Super Slime Sam https://bit.ly/2NyPQ80 ideas.en.5.minutos https://bit.ly/2uL25G3 Facebook: https://www.facebook.com/GenialGuru/ ---------------------------------------------------------------------------------------- Para más vídeos y artículos visita: https://www.genial.guru
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