Todos hemos sentido ese aguijón de culpa después de una buena comida que era, seamos honestos, demasiado abundante. La mayoría de nosotros intentamos cuidar nuestra salud y estar en forma, mientras que los medios nos advierten y nos hablan constantemente de las calorías extra. La caloría suele ser la unidad utilizada para medir la cantidad de energía que algo contiene. Así como el combustible le da energía a un cohete, las personas utilizan comida para recargarse. Un humano promedio quema 2500 calorías a lo largo del día, así que debes consumir unas 2500 calorías en un día para mantener el estado físico que tienes actualmente. Pero ¿y si comieras 100 000 calorías en un solo día? ¿Acaso es posible? MARCAS DE TIEMPO: A qué equivalen 100 000 calorías 2:36 Comedores competitivos. ¿Quiénes son? 3:00 Puedes comer más de lo normal si… 5:33 El comedor de niveles olímpicos 6:03 Qué sucederá si comes más de 2500 calorías al día 7:30 #Calorías #DietaSaludable #Genial RESUMEN: - Un humano promedio quema 2500 calorías a lo largo del día, dependiendo de su tamaño y metabolismo. Eso es más que suficiente para hervir 7,5 litros de agua. - 100 000 calorías equivale al contenido energético de 160 litros de leche entera; es decir, una bañera llena hasta el borde. - Sería una pizza de pepperoni de unos 30 metros de diámetro. Y si prefieres las hamburgueses, tendríamos unas 300 de tamaño mediano con queso. - Si es así, podrías considerar un trabajo como campeón absoluto de la comida competitiva. Existen muchas a lo largo del planeta. - Los campeones de estas disciplinas afirman haber comido hasta 200 000 calorías a lo largo de un viaje desde un concurso a otro. - Un comedor competitivo dijo que ha devorado cerca de 20 000 calorías en una sola comida. - Estas personas están en muy buena forma, y pasan la mayoría de sus días comiendo cosas saludables y realizando entrenamientos superexigentes en el gimnasio. - Recuerda, todo lo que se acerque a los estándares de más de 10 000 calorías de las competencias de comida es extremadamente peligroso, y solo las personas entrenadas pueden llegar a esos números. - Los hombres comen naturalmente más que las mujeres, y un adolescente en proceso de crecimiento y maduración puede comer mucho más que cualquier otra persona. - La sensación de los Juegos Olímpicos, el nadador estadounidense Michael Phelps, es también un comedor de niveles olímpicos. - Tres huevos fritos, una tostada con muchos vegetales, una tortilla con cinco huevos, tres tostadas francesas, un tazón de sémola y dos tazas de café; ¡y eso era solo el desayuno! - Para una persona ordinaria, cualquier cantidad superior a las 2500 calorías al día provocaría un aumento de peso. - 100 000 en la forma de comida equivaldrían a 13 kg de grasa pura. - Tener grasa corporal es solo la mitad del problema. Los verdaderos problemas comienzan cuando cerca del 10 % de esa grasa se convierte en la llamada grasa visceral. - Una persona con sobrepeso también es más propensa a tener problemas de equilibrio, a sudar y, principalmente, a que su corazón bombee como si estuviera a punto de estallar. Música por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ Materiales de archivo (fotos, grabaciones y otros): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru Suscribirse a GENIAL: https://goo.gl/EP7ZgR IDEAS EN 5 MINUTOS: https://goo.gl/vU4j4N Ideas en 5 minutos FAMILIA https://bit.ly/2H6H7bX IDEAS EN 5 MINUTOS CHICOS https://bit.ly/2TxmyJ8 ASÍ ES LA VIDA https://bit.ly/2SuFsis Super Slime Sam https://bit.ly/2NyPQ80 ideas.en.5.minutos https://bit.ly/2uL25G3 Facebook: https://www.facebook.com/GenialGuru/ ---------------------------------------------------------------------------------------- Para más vídeos y artículos visita: https://www.genial.guru
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